Der undervises i Hatha Yoga med fokus på at alle, uanset baggrund, kan opleve øvelserne stabilt og i balance. Yogalærer Kirsten Dalsgaard er certificeret som registreret yogalærer (RYT 200, Registry ID 35774) fra YogaAlliance for hendes uddannelse hos Theresa Rowland Studio Yoga i Madison, New Jersey USA.
